10 daga upprifjunarnámskeið í hormónajóga

10 DAGA JÓLAUPPRIFJUN Í HORMÓNAJÓGA

Á námskeiðinu ætlum við að gera æfingaröðina í hormónajóga saman, á innan við 35 mín, og í 10 daga (alla virka daga í 2 vikur). Kennslan fer fram alla dagana kl. 08:30 en þú tekur tímann þegar þér hentar þann sama dag.

Þetta er tími aðventunnar og hennar ætlum við að njóta og vera í góðum gír.

Námskeiðið er ætlað konum sem hafa lokið byrjendanámskeiði í hormónajóga eða verið að iðka með aðstoð bókarinnar um hormónajóga.  

Námskeiðið er eingöngu á Zoom. Tímarnir eru teknir upp og þú hefur aðgang að þeim fram að næsta tíma. Þetta er átaksnámskeið þar sem við ætlum virkilega að gera æfingarnar á hverjum degi.