Endurmenntunarnámskeið í hormónajóga (II)

21 DAGS ENDURMENNTUN Í HORMÓNAJÓGA

Það tekur okkur 21 dag að koma okkur upp vana! Þess vegna ætlum við að gefa okkur 21 dag til að koma okkur aftur á bak hormónajógaæfingaklárnum og festa æfingaröðina kirfilega í minninu og vöðvaminninu. Við ætlum nefnilega að láta okkur líða vel og við vitum að þessi klár ber okkur þangað sem við viljum fara.

Námskeiðið er ætlað konum sem hafa lokið byrjendanámskeiði í hormónajóga eða verið að iðka með aðstoð bókarinnar um hormónajóga, hafa dottið af baki eða eru við það að detta, og vilja komast á bak aftur sem fyrst.

Námskeiðið er eingöngu á Zoom. Tímarnir eru teknir upp og þú hefur aðgang að þeim í 3 - 7 daga (fer eftir tímanum). Innifalið í námskeiðinu er einn einkatími með Rakel sem þú getur tekið hvenær sem er á meðan á námskeiðinu stendur.

Kennt er fjórum sinnum í viku, mánudag kl. 17:30,…