Þetta er komið til að vera hjá mér!
Nú er námskeiðum vorannar í hormónajóga lokið og við tekur gott sumarfrí. Við byrjum svo aftur haust með byrjendanámskeið,...
top of page
Yoga Natura
- May 19, 2021
- 2 min
Orkuskotið hormónajóga!
Ofurkonan Elín Gísladóttir hefur stundað hormónajóga með ofurárangri. Við lofum því ekki að 50 km skíðaganga og klifur á hæstu tinda...
132 views0 comments
- Feb 5, 2021
- 2 min
Góður árangur hvatning til að halda áfram
Jónína Magnúsdóttir er 57 ára og býr í Þorlákshöfn. Hún sótti sex vikna byrjendanetnámskeið í hormónajóga í nóvember og desember 2020 og...
172 views0 comments
- Nov 13, 2020
- 2 min
„Venjulega veslast eggjastokkar upp, en ekki mínir“
Elín Gísladóttir, Ella, hefur stundað hormónajóga reglulega í tæpa fjóra mánuði og finnur mjög mikinn mun á líðan sinni, bæði andlegri og...
151 views0 comments
- Nov 13, 2020
- 3 min
Sleppir helst ekki úr æfingu. „Mér líður frábærlega“
Elín Gísladóttir, Ella, er ein þeirra kvenna sem keypti sér hormónajógabókina og byrjaði að gera æfingarnar heima hjá sér í sumar. Hún...
236 views0 comments
- Oct 3, 2020
- 6 min
Hormónajóga í hnotskurn
Hormónajóga er heimsþekkt og viðurkennt jógameðferðarform til að örva og endurvekja hormónabúskap líkamans á náttúrulegan hátt....
190 views0 comments
- Aug 25, 2020
- 4 min
Fann gleðina í hormónajóga
Fyrir rétt rúmu ári, nánar tiltekið í júlí 2019, tók blaðakonan Sigríður Inga Sigurðardóttir viðtal við Rakel hormónajógakennara fyrir...
67 views0 comments
- Aug 20, 2020
- 1 min
Eftir hormónajóga og fyrir hormónajóga
Í desember 2019 birtist viðtal við mig í Fréttablaðinu sem ég var að finna til að endurbirta á heimasíðunni minni. Flott viðtal en mikið...
15 views0 comments
- Aug 18, 2020
- 1 min
MARKMIÐIÐ MEÐ HORMÓNAJÓGAMEÐFERÐ
Hormónajógameðferð fyrir konur er heildræn tækni sem hefur það að markmiði að endurvekja framleiðslu kvenhormóna í eggjastokkunum,...
21 views0 comments
- Aug 15, 2020
- 2 min
Ágæti Qigong og Qigong í hormónajóga
Þessi mynd sem þú sérð hér er tekin á Klambratúni í sumar. Hér er fólk í Qigong-lundinum svokallaða að gera Qigong æfingar. 18. ágúst er...
30 views0 comments
- Aug 14, 2020
- 3 min
Hvað er Qigong og hver er munurinn á Qigong æfingum og jóga æfingum?
Þórdís Filipsdóttir, eigandi heilsumiðstöðvarinnar Tveir heimar, leiðir okkur í allan sannleikann um það í grein sem birtist á...
75 views0 comments
- Aug 7, 2020
- 3 min
Þú fallegi bréfritari
Þegar ég kom heim úr sumarfríinu beið mín bréf, reyndar tvö bréf, skrifuð með stuttu millibili. Við annað bréfanna var búið að hefta...
173 views0 comments
- Jul 28, 2020
- 1 min
Reynslusaga Rakelar - 13 kíló, það munar um minna
Rakel Fleckenstein Björnsdóttir, hormónajógakennari, hefur stundað hormónajóga reglulega í rúm tvö ár. Þegar hún byrjaði að æfa var hún...
58 views0 comments
- Jul 14, 2020
- 2 min
Reynslusaga Önnu af vanvirkum skjaldkirtli
Anna Sigurbjörg Gilsdóttir, yfirhjúkrunarfræðingur á Heilbrigðisstofnuninni á Siglufirði og jógakennari deilir hér reynslu sinni. "Ég...
225 views0 comments
- Jul 14, 2020
- 2 min
Reynslusaga Sigurborgar - ég vel hormónajóga
Sigurborg Kr. Hannesdóttir, ráðgjafi, 5Rytma- og jógakennari Hér er reynslusaga hennar: "Ég er 59 ára og að mestu búin að fara í gegnum...
102 views0 comments
- Jul 9, 2020
- 1 min
Reynslusaga Gretu af hormónajóga fyrir sykursjúka
Greta Guðnadóttir, fiðluleikari í Sinfóníuhljómsveit Íslands, hefur stundað hormónajóga fyrir sykursjúka í 9 mánuði og segir það orðið...
107 views0 comments
- Jun 20, 2020
- 1 min
Qigong í hormónajóga
Qigong lífsorkuæfingarnar spila stórt hlutverk í hormónajóga. Hormónajógað samanstendur af hefðbundnum jógastöðum (stöðum sem við þekkjum...
27 views0 comments
- Apr 13, 2020
- 1 min
Hormónajóga heima í stofu!
Hormónajóga (e. Dinah Rodrigues) hentar afar vel til heimaiðkunar. Um er að ræða skemmtilega jógaæfingaröð sem tekur 35 mínútur að gera....
8 views0 comments
- Mar 14, 2020
- 1 min
Byggðu þig upp í sóttkvínni!
Hvernig væri að nota tímann og læra orkugefandi og skemmtilegar hormónajógaæfingar sem koma þér til góða það sem eftir er ævinnar!!!!...
521 views0 comments
- Mar 5, 2020
- 3 min
Rakel, af hverju hormónajóga?
Ég hef lengi verið sérleg áhugamanneskja um breytingaskeiðið. 45 ára gömul fór ég til kvensjúkdómalæknis til fá upplýsingar um hvernig ég...
246 views0 comments
bottom of page